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小时候也会莫名其妙地难过痛苦，手淫从小就像一个枷锁，把我困住了，我没有觉悟没有勇气也不知道学习，只能任由摆布，每周一次，直到初中毕业。恶习，已经渐渐地开始腐蚀我的灵魂，放纵是渐渐地，上瘾也是慢慢地，开始到沉沦，我们都是一样的，从开始的恶心，到渐渐的麻木，再到行尸走肉。

2.双面人的堕落生活

痛苦的6年，因为恶不积真的不足以灭身，小学到初中，每周一次的放纵，并没有给我的身体带来太多的不适，真正的噩梦，从高中开始。那时，第一次看黄，是在高中舍友的电脑上，黄片的吸引力是巨大的，我记得当时整层楼的同学都跑来我们宿舍，我偷瞄了两眼，没想到成了堕落的开始。

因为自己多年积累的邪淫的习气，高中周围的同学也都是看黄，猥琐的人，我记得当时班里一个外表看似干净，但内心很肮脏的男生，告诉我了一个神秘的网址，叫我回家看，说很刺激，我便毫无预料地打开了，片子里的内容是那么新奇，很快，磨床恶习就渐渐发展成了手淫恶习，我回到家就迫不及待地打开电脑，开启了我双面人的生活。

痛苦就此开始，邪淫如同洪水猛兽腐蚀着我的灵魂，我渐渐扭曲了，脾气渐渐变差了，身体渐渐虚胖，时时无力被噩梦惊醒，却仍然看着黄色图片。德有伤贻亲羞，家里乌烟瘴气，妈妈为此摔了跤，我也因为口无遮拦，住了院，一次手术，一次动刀，手术台上任人宰割的样子，至今还忘不掉，噩梦！

成绩不用说，因为邪淫恶习，自己高中的成绩一落千丈，脑子不论怎么努力，就是学不会搞不懂，有时只睡四五个小时，其余都学习，还是不理想，对父母发火，对家人发火，自己就像一个煤气罐，没人喜欢没人理解，没人可怜。邪淫真的不能犯，只要你做，终有一天会尝到恶果的。

因为地域的缘故，我们那里高考分数相对较低，从而自己还是上了很不错的一本，在该上大学的那个暑假里，我接触到了戒色吧，可是多年的恶习，哪有那么轻易就能戒除，我大一的时候。

强戒盲戒了一个学期，完全是戒油子，随后就是三年的屡戒屡败，从没超出过200天，自己麻木、难过、跌倒、爬起，又跌倒，又爬起，我几次戒不掉，望着灰暗的天空，想死的心情都有了，时间很快，大四那年来了。那是2017年的9月22号，最后一次破戒。

3.生命得到了净化

时间来到了冬天，我克服社恐，克服惊恐，克服神经症，顶着无数次彻夜不眠的夜晚，顶着脑海里嗡嗡作响的声音，我开始由最初的抄写戒色图片，到系统地学习戒为良药。

最后开始抄写僧伽吒经，放生，持咒，行善，了凡四训，俞净意公遇灶神记，当下的力量，深夜加油站遇见苏格拉底，菜根谭，戒者录，等等等等，思想武装了起来，戒色文章笔记记了六大本，学习每天都不会间断。

从未想过文字会带给我这么巨大的力量，这是纯净的力量，这是改变生命的力量。慢慢地，自己学会了念起即断，学会了对境有力，学会了清除脑中的邪念。曾经自己羡慕别人的那种清纯气质，慢慢地在自己身上也显现了出来，美好的蓝天白云，落日晚霞。

阳光透过树梢的斑驳的影子，还有美好的秋天夏天，小花小草，小虫小鸟小孩小鱼，生命在戒邪淫中得到了净化，我也因为美好的不经意，会时时因为这些闪闪发光的时刻，泪湿眼眶。

4.新生后的挫折魔考和回归真我

戒邪淫后，很多时候会经历大大小小的魔考无数，尤其是近百天，近几个月的时候，因为身体会有激素的波动，会在魔考中考验自己对境的能力，我曾在戒除看黄后，经历了200天不慎点开，365天，600天对境危险，700天情绪波动等大大小小的魔考无数，只有不断学习提高觉悟，面对魔考才能拿得下，降得住。

学习，坚持学习，才是戒色唯一的出路。最近在看深夜加油站遇见苏格拉底和当下的力量，从中收获了真我的力量，在思维中创造空白，感受那个永的力量，感受那种神秘伟大的力量，生命中的每一刻都是伟大的时刻。你不是念头，你是真我，纯粹，干净，空灵。一个人的灵性提升后，他的周围会发光。

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